U caffè ligatu à u risicu di Parkinson ridutta

Scrittu da George Citroner via The Epoch Times (enfasi nostra),

A vostra tazza di joe di a matina pò fà più cà solu dà un impulso di energia per affruntà u ghjornu. Una nova evidenza suggerisce chì a cafeina in a vostra birra puderia chjappà un punch extra, riducendu u risicu di sviluppà a malatia di Parkinson.

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I risultati suggerenu chì a cafeina pò riduce u risicu di Parkinson da 40 per centu

Mentre a ricerca precedente hà evidenziatu i benefici di a cafeina cum'è l'aumentu di l'energia è u rendiment cognitivu rinfurzatu, un studiu recente in Neurologia aghjusta à l'evidenza chì a cafeina pò aiutà à prevene a malatia di Parkinson, un disordine di u muvimentu progressiu.

U novu studiu hà esaminatu l'ingesta di caffè è u futuru risicu di Parkinson in 184,024 participanti in sei paesi europei.

A cuntrariu di studii precedenti, quantificava i biomarcatori di cafeina anni prima di l'iniziu di Parkinson. I ricercatori anu identificatu 351 casi di Parkinson, assuciati cù cuntrolli per età, sessu, centru di studiu è statu di digiunu durante a raccolta di sangue.

I risultati anu dimustratu chì u cunsumu più altu di cafeina è a presenza di metaboliti chjave cum'è a paraxantina è a teofillina eranu ligati à u risicu di Parkinson ridutta.

A paraxantina è a teofillina sò stati dimustrati per avè effetti antioxidanti. L'estressi ossidativu hè credutu di ghjucà un rolu in a neurodegenerazione vistu in u Parkinson, cusì cumposti cù attività antioxidante ponu aiutà à prutege i neuroni da danni. Inoltre, u Parkinson implica a morte di i neuroni dopamine. Alcune ricerche suggerenu chì a paraxantina è a teofillina ponu aumentà a signalazione di u receptore di dopamina, chì puderia cumpensà a perdita di neurone.

L'effetti neuroprotettivi eranu dipendenti da l'esposizione, cù u gruppu di cunsumu più altu chì hà quasi 40 per centu di risicu di Parkinson più bassu cumparatu cù i bevitori di caffè.

U "dolce postu di cunsumu di cafè" hè probabilmente da dui à quattru tazzi per ghjornu, u duttore Jack Wolfson, un cardiologu certificatu in Scottsdale, Arizona, micca assuciatu cù u studiu, hà dettu à The Epoch Times. Sopra quella quantità, "ùn ci hè probabilmente micca assai benefiziu", aghjunse.

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L'evidenza scientifica chì liganu u cunsumu di caffè à un risicu diminuitu di sviluppà a malatia di Parkinson hè abbastanza forte, u duttore Hwai Ooi, un neurologu in Weill Cornell Medicine in New York, chì ùn era micca assuciatu cù u studiu, hà dettu à The Epoch Times. Numerosi studii annantu à l'ultimi 20 anni anu dimustratu una "associazione chjara", disse.

Tuttavia, l'associazione ùn implica micca a causalità . U mecanismu esatta da quale a cafeina puderia offre neuroproteczione è riduce u risicu di u sviluppu di a malatia di Parkinson resta scunnisciutu, hà aghjustatu u duttore Ooi.

Inoltre, i prucessi clinichi finu à a data investiganu se a cafeina o i so metaboliti ponu rallentà a progressione di a malatia di Parkinson o aiutanu à migliurà i so sintomi ùn anu micca dimustratu tali benefici, hà nutatu.

Ancu se l'evidenza pare promettente, u duttore Ooi hà dettu chì più ricerca hè necessaria per capisce cumplettamente a relazione trà u cunsumu di caffè è u risicu di a malatia di Parkinson. Questu include a determinazione di a quantità ottima è u tipu di cafè per cunsumà per i massimi benefici.

Ùn esce micca u caffè: Espertu

U duttore Ooi hà avvistatu contru à cunsumà eccessivu di caffè per riduce u risicu di Parkinson. "Cum'è quasi tuttu ciò chì mettemu in i nostri corpi, a moderazione hè chjave", disse.

L'assunzione eccessiva di cafeina hè stata ligata à l'aumentu di l'ansietà, i prublemi di u sonnu, i prublemi gastrointestinali cum'è l'ardori di stomacu, a freccia cardiaca elevata è a pressione sanguigna (in particulare problematica per quelli chì anu cundizione cardiaca o ipertensione), diminuite a densità di l'osse, è potenziale interazzione medica.

U cunsumu regulare di grandi quantità di caffè pò purtà à a dipendenza è sintomi di ritirata cum'è mal di testa, fatigue è irritabilità quandu si riduce l'ingesta.

U duttore Ooi hà cunsigliatu di cunsultà un prufessore di l'assistenza sanitaria per ogni preoccupazione nantu à l'ingesta di cafeina.

Altre manere di riduce u risicu di Parkinson

In più di u cunsumu di cafè, l'esperti dicenu chì ci sò altri fattori di stili di vita è abitudini chì puderanu ghjucà un rolu à riduce u risicu di a malatia di Parkinson.

U più impurtante hè l'eserciziu aerobicu, "chì hè statu dimustratu chjaramente per esse effetti neuroprotettivi in ​​a malatia di Parkinson è pò rallentà a progressione di a malatia", disse Dr Ooi. A guida attuale ricumandemu un minimu di 2,5 ore di attività aerobica à settimana per quelli cù Parkinson.

Altri fattori ligati à a salute ottimale di u cervellu è à u risicu di Parkinson più bassu include u mantenimentu di una dieta sana è equilibrata. U duttore Wolfson ricumanda una dieta ricca di frutti di mare salvatichi, nutendu chì u cunsumu più altu hè assuciatu cù un risicu più bassu.

U sonnu adattatu, a gestione di u stress attraversu pratiche cum'è a meditazione di mindfulness, è stà attivi suciali è mentali sò altri cambiamenti di stili di vita modificabili chì ponu esse benefizii, aghjunse.