L’esposizione à u friddu pò inibisce a crescita di u cancer da u “hijacking” di u almacenamentu di glucose

I bagni di ghiacciu è l'immersioni friddi sò stati purtati à u focu dopu u podcast di Joe Rogan è u duttore Andrew Huberman prima di questu annu nantu à i benefici per a salute di a terapia di l'esposizione à u friddu. Un studiu publicatu l'annu passatu da u duttore Susanna Soeberg, un espertu in u trattamentu di u friddu è u calore, hè statu citatu in u Podcast .

Quandu pensendu à i bagni di ghiaccio – a prima cosa chì vene in mente hè l'esposizione à u friddu per u rendiment atleticu è a ricuperazione di l'esercitu. Ma sicondu Rogan è Huberman, è ancu u studiu di Soeberg è altri, l'utilizatori regularmente sottumessi à a terapia di friddu cuglieranu i beneficii per a salute in forma di hormesi adattativa, regulazione di l'hormone relative à u sonnu, regulazione di i livelli d'energia, mantenimentu di l'umore, ricuperazione più veloce dopu a furmazione. è u prucessu mentale migliuratu.

In un studiu separatu, i beneficii per a salute sò ancu più profondi. I ricercatori di l'Istitutu Karolinska in Svezia anu dimustratu chì l'esposizione à u friddu puderia inibisce a crescita di e cellule cancerose in i topi è l'omu.

I ricercatori anu publicatu i so risultati in a rivista scientifica settimanale britannica Nature. Intitulatu "Suppressione di tumore mediata da u grassu marrone da u metabolismu glubale alteratu da u friddu", anu truvatu chì i roditori cù cellule cancerose chì eranu continuamente esposti à temperature assai bassu, ma sopra u congelamentu, per 20 ghjorni, anu sperimentatu una attivazione di u so tissutu grassu marrone. chì brusgia l'energia piuttostu chè di almacenà, diminuendu l'energia di i tumori.

"In listessu modu, l'esposizione à u friddu di i topi chì portanu tumori hà ancu inibiti marcatamente i tassi di crescita di sti tipi di tumore", hà dettu u studiu.

New Scientist hà spiegatu più nantu à u studiu:

Per eliminà a pussibilità chì a suppressione di u tumore hè stata à qualcosa altru ch'è a terapia di friddu, Cao [ricercatore Yihai Cao] è a so squadra intervenenu in parechje manere. Dopu avè eliminatu chirurgicamente u grassu marrone di i topi esposti à u friddu, o disattivà u genu da quale u grassu marrone genera calore, l'inibizione di tumore era assente.

L'inhibizione era ancu assente quandu i topi eranu alimentati cù una dieta ricca di glucose, chì suggerenu chì a crescita di i tumuri era inibita da una mancanza di glucose. A squadra hà ancu realizatu un analisi geneticu nantu à i tumori esposti à u friddu, truvendu una diminuzione di marcatori assuciati à u cunsumu di glucose.

Allora in a seconda parte di l'esperimentu, i circadori anu espostu un gruppu di sei umani sani à 61 ° F per 2 à 6 ore per duie simane. Ciò chì anu trovu era simili à i topi. U tessulu grassu marrone di i vuluntarii hè statu attivatu.

Una persona cù u linfoma di Hodgkin hè stata continuamente esposta à u friddu (72 ° F) per una settimana. I risultati anu truvatu ancu chì u grassu marrone hè attivatu, è i so tumuri cunsumanu menu glucose in questu periodu.

Ci vole à fà assai più ricerca in a terapia di l'esposizione à u friddu. Intantu, a tendenza di i bagni di ghiaccio è ancu l'esposizione à u calore in cumminazione hè diventata virali nantu à e social media dopu à i podcasts di Rogan.

… è Wim Hof, cunnisciutu ancu "L'Omu di Ghiaccio", hà guidatu u muvimentu di l'esposizione à u friddu dapoi anni.

Pudete esse forte senza pinsamenti, solu esistenti in a quiete di a mente, ben nutritu cù a forza di vita, u flussu di sangue, perchè u vostru cervellu pensante ùn domina micca quelli risorse. Respira. Esce à u fretu. Sentite. Vi riporterà in sè stessu.

– Wim Hof ​​(@Iceman_Hof) 18 dicembre 2022

Fate eu-stress? ❄️ Quandu pigliate una doccia fredda o un bagnu di ghiaccio, sfida u vostru corpu è l'espone à l'eustress, chì hè un stress pusitivu. Se amparate à fucalizza è stà tranquillu durante u stress immediatu di u friddu, pudete ancu esse menu affettatu da altri stressors. pic.twitter.com/hDRgXryxdk

– Wim Hof ​​(@Iceman_Hof) 10 dicembre 2022