L’esposizione à i metalli pesanti ligata à u risicu di demenza

Scrittu da George Citroner via The Epoch Times (enfasi nostra),

Siccomu a prevalenza di a malatia di Alzheimer è a demenza cuntinueghja à aumentà, un corpu di ricerca in crescita suscita l'alarma nantu à un pussibule culprit: l'esposizione à i metalli pesanti.

Da i medicazione chì pigliamu à l'acqua chì bevemu è potenzalmentu ancu l'aria chì respiramu, metalli cum'è u piombo, u cadmiu è l'aluminiu sò spargugliati in u nostru ambiente. Questi metalli ponu aumentà u risicu di decadenza cognitiva è cundizioni neurologichi.

(fizkes/Shutterstock)

Fatturi ambientali chì alimentanu u declinu cognitivu

Quasi 7 milioni di americani vivenu cù a malatia d'Alzheimer, è questu numeru hè prughjettatu quasi duppià da u 2050, secondu l'Associazione Alzheimer.

I studii nantu à l'omu dimustranu constantemente chì l'esposizione à u piombo, u cadmiu è u manganese hè assuciatu cù a funzione cognitiva deteriorata è a decadenza cognitiva.

U cadmiu, in particulare, hè statu liberatu in più in l'ambiente per mezu di attività industriali cum'è a minera di carbone è l'usu di fertilizzanti fosfatati nantu à i culturi.

L'aluminiu, un altru metallu ligatu à un risicu aumentatu di demenza , hè cunsideratu cum'è parte di i metudi di geoingegneria potenziale per mitigà u cambiamentu climaticu per via di l' iniezione di aerosol in a stratosfera più bassa. Questu puderia purtà à un risicu aumentatu di l'esposizione à i composti d'aluminiu per l'omu è l'ecosistema.

A legalizazione di a marijuana in un numeru crescente di stati americani pò ancu aggravà u prublema di l'esposizione à i metalli tossichi . Un studiu di u 2023 hà truvatu chì l'utilizatori di cannabis avianu livelli significativamente più alti di piombo è cadmiu in u sangue è l'urina cumparatu cù i non-utilizatori. I ricercatori anu scupertu chì i livelli di cadmiu in l'utilizatori di cannabis eranu, in media, 22 per centu più altu in sangue è 18 per centu più altu in l'urina. I livelli di piombo sò stati elevati da 27 per centu in sangue è 21 per centu in urina trà questi utilizatori.

Sicondu l' Agenzia di Proteczione Ambientale (EPA), ùn ci hè micca un livellu sicuru d'esposizione à u piombo.

Metalli traccia chì mitigate u risicu di demenza

Mentre chì certi metalli ponu affettà negativamente a salute neurologica, assai metalli traccia essenziali puderanu riduce u risicu di a malatia d'Alzheimer è altre forme di demenza. Questi metalli traccia, o minerali, ghjucanu un rolu cruciale in u mantenimentu di a salute di u cervellu è à mitigà u risicu di malatie neurodegenerative quandu ùn sò micca cunsumati in eccesso.

• Magnesiu: Neuroprotective; riduce u stress oxidativu è a inflamazioni
• Zinc: Essenziale per e funzioni immune è a cumunicazione cerebrale
• Copper: Reduce u stress oxidativu è a inflamazioni
• Seleniu: Migliura a cognizione in una disfunzione cognitiva leve

I fonti alimentari ricchi di sti metalli traccia include:

• Diversi noci cum'è amanduli, noci è pecani, è sementi (chia, lino, girasole)
• Legumi (lenticchie, ceci, fagioli neri)
• Grani sani, cumpresi avena sana, quinoa è orzu

Mentre chì questi metalli tracce ponu avè un effettu neuroprotettivu, ùn sò micca un sustitutu per i trattamenti stabiliti per a malatia d'Alzheimer è a demenza. Un pianu di trattamentu cumpletu chì include cambiamenti di stili di vita, medicazione è furmazione cognitiva hè sempre necessariu per gestisce queste cundizioni in modu efficace.

L'esposizione à i metalli pesanti in a vita di ogni ghjornu

L'esposizione prolongata à bassi livelli di aluminiu pò purtà à cambiamenti assuciati à l'anzianu di u cervellu è a neurodegenerazione, una rivista scientifica publicata in Toxicology hà dimustratu. L'usu di antiacidi fatti cù l'idrossidu d'aluminiu hè una di e fonti principali di l'esposizione à l'aluminiu in l'omu.

Ùn ci hè micca manera cunnisciuta di riversà i danni causati da l'esposizione à l'aluminiu, u duttore Charles M. Janssens, specialista in medicina interna in Cincinnati, hà dettu à The Epoch Times. "U cervellu hè dimustratu per avè qualchì plasticità è capacità regenerativa", disse. "Ma u megliu modu di azzione hè di caccià a fonte chì causa l'insultu".

A manera di esse esposti à questi metalli varieghja. "Cù u piombu è l'arsenicu, hè principarmenti attraversu fonti dietetichi, è per altri metalli, hè più dovutu à l'esposizione occupazionale", disse u duttore Janssens.

Certi cibi è spezie , cumpresi dolci impurtati, coriandro, curcuma è chili in polvere, sò ancu stati trovati chì cuntenenu piombo.

Mentre chì l'aluminiu hè statu assuciatu cù a cognizione deteriorata, questu ùn significa micca necessariamente chì avete bisognu di scaccià i vostri utensili di cucina d'aluminiu. Questi metalli anu da esse in un certu statu, cum'è gasu o liquidu, per esse assorbiti in i nostri corpi è causanu dannu, disse u duttore Janssens.