L’applicazioni di travagliu frigghjenu u nostru cervellu
Scambiemu tabulazioni di travagliu 1200 volte à ghjornu, chì hè circa 4 ore à settimana. Passemu guasi più tempu à cambià trà l'applicazioni è i siti chè u travagliu, è questu ci stressa è ancu disprezza a produtividade. Questu hè ciò chì succede à u nostru cervellu
Più di una corta settimana ! Sicondu un studiu recente, l'impiegati passanu circa 4 ore à settimana solu per cambià da l'applicazioni cum'è dumandatu da i so patroni.
Applicazioni nantu à l'applicazioni chì vi mettenu à a prova cun un bombardamentu cuntinuu di notificazioni (spessu difficiuli di disattivà), liste interminabili di password è protokolli inevitabbili. Un sovraccarico tecnulugicu chì spessu ùn aghjunghje micca veramente valore à u travagliu, ma piuttostu pisà, finiscinu per sminuisce u tempu, l'efficienza è l'impegnu di l'impiegati.
I NUMERI DI APP POISONING
Zoom, Teams, Google Chat, parechji nomi per un prublema. Testimonianza di a dumanda eccessiva per l'usu di l'applicazioni hè stata una analisi citata da Bloomberg è realizata da Okta, una cumpagnia di software in nuvola. Sicondu l'infurmazioni riuniti, l'imprese anu implementatu una media di 89 app diverse l'annu passatu, da 58 in 2015. È in e più grande cumpagnie, questa figura hè saltata à 187.
Inoltre, secondu un sondaghju realizatu da WalkMe, un venditore di software di l'impresa, quasi 30% di queste applicazioni sò duplicate o ùn aghjunghjenu micca valore.
Infatti, ancu s'è parechje cumpagnie ponu cunsiderà stu fenomenu cum'è u costu di fà affari in un ambiente digitale, più spessu hè una scelta attiva chì l'imprese è i gestori facenu nantu à a manera di travaglià è i prugrammi utilizati per fà.
TEMPU PERDU È ENERGIA
Un altru studiu , realizatu nantu à 20 squadre di trè grandi impiegatori è publicatu in a Harvard Business Review, hà truvatu chì i travagliadori cambianu trà applicazioni è siti 1.200 volte à ghjornu, o circa 9% di l'annu di travagliu: "pocu menu di 4 ore à settimana, o circa. 5 settimane à l'annu, spentu pressu a chjave Alt-Tab [scorciata di tastiera in Microsoft Windows chì permette di cambià trà Windows à u livellu di l'applicazione senza aduprà u mouse, ed ] ", osserva Bloomberg .
"In fondu, a manera di travaglià hè in sè stessu una distrazione. In tuttu u ghjornu, cambiamu ripetutamente trà l'applicazioni ", hà dettu Rohan Narayana Murty, chì in più di fà u studiu hè u fundatore è u CTO di Soroco, una sucietà indiana chì usa l'apprendimentu di a macchina per cartografà u modu chì u travagliu hè fattu.
E CONSEGUENZE À A SALUTE
I circadori anu chjamatu stu fenomenu "tassa di basculazione" . I psiculoghi, invece, u definiscenu cum'è "context switching" , un abitudine chì rende difficiuli di cuncentrazione è chì, à longu andà, ci stressa.
A frustrazione cù a tecnulugia in e grande cumpagnie hà incitatu una media di 76 impiegati à abbandunà u so travagliu l'annu passatu, secondu l'indagine WalkMe. Cum'è Scott Fingerhut, direttore di marketing di Silicon Valley, hà osservatu: "A cosa difficiule hè chì a maiò parte di a ghjente ùn si nota micca. Ùn avete micca una notificazione di burnout ".
Ma cum'è un parrucchiere da una catena di saloni in New York hà dettu à Bloomberg , a sopracarga di l'applicazioni ùn cuncerna micca solu certi settori è nimu pò esse dichjaratu sicuru. In u so casu, per esempiu, a cumpagnia per quale travaglia usa una app per fà appuntamenti, una altra per i parrucchieri per chatte cù u persunale di l'uffiziu, è una terza per e richieste di pagamentu è di vacanze.
Chì succede à u nostru cervellu
Quandu implementemu u cambiamentu di cuntestu , spiega u blog Mio Dispatch , attivemu ciò chì certi scientisti chjamanu " memoria di travagliu ", questu succede quandu dumandemu à u nostru cervellu di ricurdà diverse pezzi d'infurmazioni.
Allora s'ellu ci sopracarchimu perdemu u focu annantu à u primu pezzu d'infurmazione è u nostru cervu prova di ricuperà ciò chì pruvemu à ottene in u sicondu. Risultatu ? U nostru cervellu si fritte o, per dì scientificamente, si stancu. È quandu u cervellu si stancu, tuttu u corpu si stancu, perchè hè u cervu chì hà u putere di dì à u restu di u nostru corpu ciò chì deve fà.
MULTITASKING ùn hè micca sempre bè
Cum'è u blog indica, u terminu multitasking , o a capacità di realizà parechje attività à u stessu tempu, hè stata inventata da HP in 1965 per un scopu IT. U multitasking , dunque, ùn hè micca qualcosa chì l'omu – à u cuntrariu di alcune macchine – sò custruiti per fà bè.
Hè stimatu, in fattu, chì u cervellu umanu hè capaci di processà circa 60 bit per seconda. Infurmazione chì, se appiicata à una ghjurnata di travagliu cù interruzzioni cuntinui, cambiamenti di attività è introduzione di cuntesti, significa chì u cervellu piglia una media di 9,5 minuti per adattà cumplettamente à un novu cuntestu quandu si passa da una app à l'altru.
Dunque, l'autore nota, ogni volta chì pensemu chì simu produttivi scrivendu un email, risponde à un bigliettu, è aghjurnà i nostri archivi à u stessu tempu, probabilmente ùn sò micca. Per riduce u cambiamentu di cuntestu , esse più produttivi è fà noi stessi bè, permettemu dunque à u nostru cervellu di fucalizza nantu à una sola attività.
Questa hè una traduzzione automatica da a lingua italiana di un post publicatu in StartMag à l’URL https://www.startmag.it/sanita/le-app-di-lavoro-ci-stanno-friggendo-il-cervello/ u Sun, 20 Nov 2022 07:16:43 +0000.