Ciò chì fate avà pò affettà u vostru cervellu per 2 settimane

Scrittu da Huey Freeman via The Epoch Times (enfasi nostra),

A nova ricerca mostra chì i nostri esercizii di ogni ghjornu è l'abitudini di u sonnu ponu influenzà a funzione cerebrale finu à duie settimane.

U nostru cervellu ùn reagisce micca à e cose in surge veloci è isolati; invece, l'attività di u cervellu evoluzione per periodi più estesi.

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"Questu suggerisce chì ancu un allenamentu o una notte inquieta da a settimana passata puderia ancu affettà u vostru cervellu – è dunque a vostra attenzione, a cognizione è a memoria – finu à a settimana prossima ", secondu u comunicatu di stampa di u studiu.

L'attività fisica, i mudelli di u sonnu, i cambiamenti di a freccia cardiaca, è ancu i cambiamenti sottili di l'umore ponu impronta nantu à e nostre reti neurali finu à duie settimane. Questa rivelazione sfida a saviezza convenzionale nantu à a funzione cerebrale è apre novi strade per capiscenu a cognizione, a memoria è u trattamentu di salute mentale.

L'investigatore diventa u sughjettu di studiu

Ana Triana, un candidatu à u dutturatu in l'Università Aalto in Espoo, Finlandia, hà fattu doppiu duvere cum'è u sughjettu di studiu, seguitendu e so attività mentre serve cum'è u capu di a squadra di ricerca. I scansi di u cervellu, i telefoni intelligenti è i dispositi purtati anu registratu a so vita di ogni ghjornu è l'attività cerebrale.

Stu esperimentu hè statu cuncepitu per sfidà a saviezza cunvinziunali chì " uni pochi di prucessi sò abbastanza per campionà currettamente l'attività è u cumpurtamentu di u cervellu di un individuu ", i circadori anu scrittu in u so studiu , publicatu marti in a Public Library of Science (P).

Triana hà enfatizatu l'impurtanza di u monitoraghju cuntinuu attraversu a tecnulugia wearable, nutendu chì e scansioni tradiziunali di u cervellu, realizate mentre una persona si riposa per 30 minuti duie volte à settimana, offre una visione limitata.

" Avemu vulsutu andà oltre l'avvenimenti isolati ", Triana hà dettu in u comunicatu di stampa.

"U nostru cumpurtamentu è i stati mentali sò constantemente furmati da u nostru ambiente è l'esperienze. Eppuru, sapemu pocu di a risposta di u cervellu … in diverse scale di tempu, da ghjorni à mesi ".

I circadori speranu chì u so studiu unicu aiuterà à migliurà u trattamentu di a salute mentale, cuncintendu l'infurmazioni individuali nantu à u cervellu è a vita di ogni ghjornu di una persona.

" U nostru approcciu dà u cuntestu à a neuroscienza è furnisce dettagli assai fini à a nostra capiscitura di u cervellu ", u duttore Nick Hayward, un duttore, un neuroscientist, è coautore di studiu, hà dettu in u comunicatu di stampa. Hà aghjustatu chì l'infurmazione di a vita di ogni ghjornu deve esse esaminata in un laboratoriu "per vede a stampa completa di cumu i nostri abitudini formanu u cervellu".

Leghjite u restu quì …