America The Snackable

Scrittu da Charles Hugh Smith via u blog OfTwoMinds,

Ci hè solu una strada per a salute è a sanità: smette di cunsumà snacks di ogni tipu.

Tuttu in l'America hè diventatu snackable: senza valore, facilmente cunsumatu, intenzionalmente addictive, è in fine distruttivu per tuttu ciò chì hè sanu per l'individui, e cumunità è a sucità in generale.

E caratteristiche principali di snackables comestibili sò evidenti, ma degne di vede più attente per via di a gravità di e cunsequenze:

1. U snack hè fattu di ingredienti assai processati.

2. U snack hè altu cuncentrazione di zuccaru, sali è olii / grassi malsani.

3. U snack hà pocu valore nutrizionale (calori vacanti) è ùn hè micca benefica per a salute.

4. U snack hè imballatu in picculi quantità, cusì u prezzu pare micca prezzu, ma hè revelatu cum'è caru quandu si cunvertisce à u prezzu per libbra.

5. U "taglia di serve" di u snack pò esse presentatu ingannosamente: un pacchettu di 4 ounce pò avè un cuntu calori basatu annantu à un "dimensione di serve" di 2 ounces, cum'è s'ellu u pacchettu cuntene duie porzioni quandu ognunu sapi chì un unicu individuu cunsumà l'. merenda sana.

6. U snack hè un pruduttu addictivu legale cum'è u snack hè statu cuncepitu per distrughje i receptori innati di l'omu per u zuccheru, u salinu è u grassu è a bocca satisfacente. ( Scommette chì ùn pò micca avè solu unu. )

L'alimenti altamente trasformati, altamente addictive, di pocu valore nutrizionale sò un mutore chjave di a salute in decadenza di l'America. Tutti issi alimenti sparte e stesse caratteristiche di i snackables fabbricati: sò assai cummercializati, assai prufittuali è cuntribuiscenu à l'obesità è i disordini metabolichi.

Quandu solu un quartu di a pupulazione adulta hè u pesu normale, questu porta à una mansa di disordini di salute cronichi chì includenu risichi più altimi di malatie cardiache è parechji cancers, è ancu u spettru di disordini metabolichi cum'è a diabetes è a prediabetes. Eccu i fatti: più di 73% di l'adulti americani sò sovrappesu o obesi.

Siccomu quasi 3/4 di l'adulti americani sò in sovrappeso o obesità, ùn deve micca stupite chì u 52% di l'adulti americani sò diabetici o prediabetici. Questa hè una tendenza suscitante, una chì ùn serà micca invertita da $ 1,000 à u mese di i medicazione per a perdita di pisu chì cessanu di esse efficaci una volta chì ùn sò più cunsumati. Questi medicazione ùn cambianu micca a dieta di i pazienti da l'alimenti altamente processati à solu l'alimentu veru micca trasfurmatu, è cusì i benefici sò intrinsecamente più stretti di quelli annunziati.

I corridoi di snack è bevande occupanu una quantità stupente di spaziu in i supermercati è i supermercati di specialità americani. Quessi sò i generatori di prufittu, è cusì i pruduttori di l'alimenti trasfurmati è i cummercianti di l'alimentariu cercanu in permanenza à incitarà più addicti cù novi novità. Per esempiu: Trader Joe's hè stata liberata una tonna di novi prudutti ultimamente .

U cunsumu di stu tipu di snack riccu in grassu è caloria viota ùn hà micca generà un stile di vita sana.

A cummercializazione di a novità hè cusì raffinata è priva di valore cum'è i snacks chì sò fabbricati è venduti:

Cum'è quelli chì anu una cunniscenza è una sperienza di fitness sapemu, l'idea chì hè pussibule di brusgià e calorie viote di snacks cù un pocu più di eserciziu hè una fantasia – da quì a cintura di l'America è a diminuzione di a salute.

L'enorme prufittuità di i snacks comestibili si riflette in tutte l'altri manifestazioni di l'America u Snackable: a nostra vita di ogni ghjornu hè oghji cumposta di un snack addictivu di i media suciali, meme di novità, opinione pulitica, dati finanziarii-snacks è opinioni di pundits. video snackable dopu l'altru.

L'attenzione è a capacità di capisce i prublemi cumplessi sò sbulicati à a dimensione di un snack, è tuttu ciò chì hè cummercializatu cum'è "idee" hè senza valore cum'è un snack di calori viotu.

Tutti sparte e stesse caratteristiche: sò addictive, muzzicate, imballati ingannosamente, cummercializati cum'è novità, senza valore, distruttivi per a salute umana è più impurtante, stupendamenti prufittuali. Dunque, i snacks comestibili generanu malatie croniche chì furniscenu foraggi per i medicazione altamente prufittuali, mentre chì i snacks intrinsecamente disturbanti di e social media, i video, l'intrattenimentu, l'opinioni pulitiche è i memes-du-jour alimentanu i disordini mentali chì furniscenu foraggi per un vastu spettru di assai prufittuali. medicazione.

Ci hè solu una strada per a salute è a sanità: smette di cunsumà snacks di ogni tipu. Iè, l'unicu suluzione hè u turchinu friddu, u zitellu, è cum'è tutte l'addictions, hè dulurosu in prima, è poi diventa un gran sollievu per esse liberatu di l'addictions.

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