16,5 Millioni di Americani Rischianu Corsu Da Troppu Eserciziu

Mentre e cose cum'è l'ora di l'ora di u ghjornu, saltà u colazione, saltà i bollettini di l'energia è rende u lettu "troppu vigoru" sò stati fluttuati cum'è cause di attaccu di cori è ictus (è nunda di più), pudete avà aghjunghje "eserciziu troppu duru" à u lista .

Sicondu un novu studiu in Physics of Fluid, i circadori anu cunclusu chì una freccia cardiaca elevata pò causà ictus in e persone cù l'arteria carotide bluccata , chì si trova per via di un prucessu di stenosi – induve l'arteria carotide situata à i dui lati di u collu si ostruisce. grassu è u colesterolu, furmendu una placca chì restringe l'arteria.

U NY Post informa chì l'stenosi pò esse difficiuli di catturà prima, è hè periculosa perchè limita u flussu di sangue à u core, chì pò esse risultatu in un colpu.

È secondu a Cleveland Clinic, circa 16,5 milioni (5%) di l'Americani anu stenosi di l'arteria carotide .

I fatturi chì cuntribuiscenu à a stenosi includenu u fumu, l'obesità, un stilu di vita sedentariu, a pressione alta o u colesterolu, o a diabetes .

I ricercatori di l'Istitutu Indianu di Tecnulugia Kharagpur anu utilizatu un mudellu computazionale per simule u flussu di sangue in l'arteria carotide in trè fasi di stenosi: senza bloccu, cù un bloccu ligeru di 30% è cun un bloccu moderatu di 50%.

Anu paragunatu l'effettu di una freccia di u core indotta da l'eserciziu à 140 battiti per minutu, chì pò esse ottenuta da una caminata rapida per alcune persone obese, è freti cardiaci di riposu di 67 è 100 bpm.

I pazienti sani è quelli chì anu solu arterie ligeramente bluccate parevanu avè l'eserciziu esse benefica per mantene un flussu di sangue sanu.

Tuttavia, i risultati per quelli chì anu un bloccu moderatu à severu eranu preoccupanti. – NY Post

Sicondu l'autore Somnathj Roy, "L'eserciziu intensu mostra effetti avversi nantu à i malati cù livelli di stenosi moderatu o più altu", aghjustendu "Aumenta sustancialmente l'estressi di cisura in a zona di stenosi, chì pò causà a stenosi à rupture. Questa placca rupturata pò esse flussu à a so stenosi. u cervellu è u so fornimentu di sangue, pruvucannu un infartu ischemicu ".

L'ictus, chì hè 80% prevenibile, hè a #5 causa di morte in i Stati Uniti, secondu l'Associazione Americana di Stroke.

"Mentre l'esercizii stressanti ponu esse benefizii per migliurà a prestazione cardiaca di l'individui sani, u stessu pò purtà à cunsequenze estremamente avverse à freti cardiaci elevati per via di attività fisiche estensive per i pazienti chì anu blocchi arteriali estensivi, se micca realizatu in a supervisione di esperti specializati. "secunnu u rapportu.